6月14日上午，重慶城市科技學院在兩校區同步舉行2026屆畢業典禮暨學位授予儀式，13119名畢業生圓滿完成學業。

典禮上，校長黃宗明以《遠離焦慮，擁抱快樂》為題，用溫情真摯的談心式致辭為全體畢業生送上最后一課。黃宗明表示，近些年由于工作原因與年輕人接觸較多，被他們的朝氣蓬勃、樂觀向上、不懈奮斗的精神風貌所鼓舞。但也發現一些年輕人對工作和未來感到焦慮，生活幸福感不強。

黃宗明感慨道，國家正處于歷史上最好的發展時期，現在的生活條件與過去相比有天壤之別，全世界的人都感到羨慕。他認為年輕人應該生活得更幸福。

關于“幸福”的定義，黃宗明認為這是一個簡單而又復雜的問題，不同的人有不同的理解。簡單地說，幸福就是內心的寧靜和愉悅。決定幸福與否的主要因素是人的精神境界，而不是財富、地位或身體狀況。雖然這些條件對于幸福也很重要，但很多人在追求幸福時本末倒置，過分看重物質而忽視精神，結果事與愿違。其實，對物質的要求放得越低，精神的空間就越大，幸福就更容易降臨。那些笑口常開的人往往是那些對物質追求不高的人；歷史上那些在科學技術及其他事業上做出偉大成就的人也往往是那些對物質追求不高的人。